10 Rekomendasi Vitamin Daya tahan Tubuh Agar Tidak Gampang Sakit

Koran.id – Menjaga daya tahan tubuh tetap prima merupakan sebuah keharusan bagi setiap orang. Daya tahan tubuh yang kuat akan membuat tubuh tetap sehat dan terhindar dari sakit. Salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh yakni dengan mengonsumsi suplemen atau vitamin. Saat ini sudah banyak jenis vitamin daya tahan tubuh terbaik yang bisa meningkatkan ketahanan tubuh sehingga tidak mudah sakit.

Mengonsumsi vitmain penambah daya tahan tubuh seperti ini sangat penting dilakukan. Apalagi di masa pandemi covid-19 seperti sekarang ini, daya tahan tubuh yang lemah akan memudahkan kita terkena virus tersebut. Berikut ini ada beberapa jenis vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh terbaik yang bisa kamu jadikan pilihan. Simak ulasan selengkapnya di bawah ini!

Daftar Vitamin Daya tahan Tubuh Agar Tidak Gampang Sakit

Sistem kekebalan tubuh setiap orang berbeda-beda, ada yang kuat dan ada pula yang lemah. Sebagai cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh seseorang, mengonsumsi multivitamin merupakan cara yang paling tepat. Selain itu, perlu juga diimbangi dengan gaya hidup sehat, seperti rajib berolahraga, istirahat yang cukup, mengonsumsi buah dan sayur, dan juga mencukupi gizi harian.

Berbicara mengenai multivitamin untuk menambah daya tahan tubuh, ada beberapa merek yang bisa kamu jadikan pilihan. Berikut ini rekomendasi produk vitamin daya tahan tubuh terbaik bisa dipilih, di antaranya:

1. Nature’s Way Complete Daily Multivitamin with Antioksidants

Pilihan multivitamin terbaik untuk meningkatkan daya tahan tubuh yakni Nature’s Way Complete Daily Multivitamin with Antioksidants. Produk vitamin dari Nature’s Way ini cukup banyak peminatnya, tidak lain efek nyata yang diberikan saat mengonsumsi suplemen vitamin tersebut. Dibekali pula dengan antioksidan yang bisa membantu menangkal radikal bebas yang masuk ke tubuh.

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam produk Nature’s Way Complete Daily Multivitamin with Antioksidants ini juga akan menjaga kesehatan kulit. Ini karena di dalamnya terdapat kandungan ekstrak rosehip yang memiliki kemampuan memperkuat kolagen, serta menstabilkan fungsi darah putih di dalam tubuh.

2. Stimuno Forte dan Stimuno Syrup

Berikutnya ada produk multivitamin dari Stimuno yang juga sangat direkomendasikan untuk kamu pilih. Tersedia dua jenis vitamin dari Stimuno, yakni Stimuno Forte untuk orang dewasa dan Stimuno Syrup untuk anak-anak. Mengonsumsinya secara rutin akan membantu menjaga sistem imun tubuh sehingga tidak mudah terserang oleh virus dan bakteri yang menyebabkan penyakit.

Produk Stimuno Forte dan Stimuno Syrup dibuat dari ekstrak tanaman meniran hijau yang diklaim sangat efektif untuk mencegah penyakit dan juga bisa mempercepat proses penyembuhan infeksi. Untuk orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi kapsul vitamin ini sebanyak 1 hingga 3 kali sehari. Sementara bagi anak-anak (>1 tahun) dianjurkan 1 sendok takar sebanyak 3 kali sehari atau sesuai saran dokter.

3. Vitalong C

Kali ini ada suplemen vitamin terbaik yang memiliki kemampuan untuk mencegah risiko defisiensi vitamin C yakni Vitalong C. Produk vitamin satu di dalamnya terdapat kandungan asam askorbik yang cukup tinggi. Meski demikian, mengonsumsinya tidak akan membuat lambung sakit. Dikarenakan vitamin C yang dilepaskan dilakukan secara bertahap selama waktu 12 jam.

Tidak hanya bisa meningkatkan daya tahan tubuh, Vitalong C juga punya efek meningkatkan pembekuan darah. Produk vitamin ini tentunya cocok dikonsumsi bagi kamu yang memiliki kondisi darah terlalu cair atau yang dikenal dengan sebutan hemofilia. Produk Vitalong C sendiri cukup mudah ditemukan di pasaran, baik itu di toko offline maupun online.

4. Imboost Force

Berbeda dengan produk multivitamin lainnya, Imboost Force memungkinkan untuk dikonsumsi oleh semua kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Namun, jika memang ingin diberikan pada anak, sebaiknya anak sudah berusia lebih dari 12 tahun. Mengonsumsi Imboost Force akan membantu memberikan asupan nutrisi alami bagi tubuh. Yakni nutrisi yang sama dengan saat kamu mengonsumsi sayur, buah dan daging merah.

Di dalam produk Imboost Force terdapat kandungan utama yang berasal dari tanaman echinacea. Jenis tanaman tersebut dipercaya bisa meningkatkan proses penyembuhan penyakit, seperti penyakit common cold, influenza, dan juga masalah infeksi saluran pernapasan.

5. Blackmores Vitamin C

Brand Blackmores terkenal dengan produk kesehatannya yang berkualitas bagus dan aman, temasuk untuk produk vitaminnya ini. Diberi nama Blackmores Vitamin C, di dalamnya terdapat kandungan vitamin C sebanyak 500mg. Kandungan tersebut akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih sehat dan tidak mudah sakit.

Blackmores Vitamin C sendiri dibuat dari kandungan ekstrak bioflavonoid yang mampu meningkatkan efek dari vitamin C. Selain itu, ditambah lagi dengan kandungan mineral askorbat yang memberikan efek nyaman di lambung saat kamu mengonsumsi Blackmores Vitamin C ini.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Vitamin Anak Penambah Nafsu Makan yang Bagus

6. Enervon-C

Vitamin C terkenal dengan kemampuannya yang bisa menjaga sistem imun tubuh, sehingga tidak mudah sakit dikarenakan serangan virus dan bakteri. Karena itulah, mencukupi kebutuhan vitamin C sangat disarankan untuk dilakukan. Kamu bisa mendapatkan asupan vitamin C yang cukup dari produk Enervon-C ini. Tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, Enervon-C juga bermanfaat untuk membantu proses pemulihan kondisi tubuh pasca sakit.

Tentu bukan hanya vitamin C saja yang terkandung di dalam produk Enervon-C, melainkan juga multivitamin lainnya. Beberapa kandungan multivitamin tersebut di antaranya, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, Kalsium Pantotenat, dan juga Niacinamide.

7. Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals

Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals juga merupakan produk multivitamin terbaik yang bisa kamu jadikan pilihan. Di dalam produk tersebut terdapat kandungan 13 vitamin dan 18 mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Tidak hanya itu saja, di dalamnya juga mengandung ekstrak ginseng dan american ginseng ekstract yang bermanfaat bagi tubuh.

Mengonsumsi Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals secara rutin akan memberikan beberapa efek baik bagi tubuh. Mulai dari meningkatkan imunitas tubuh, memperlancar sirkulasi darah, membantu menghilangkan stres dan juga mempercepat proses pemulihan tubuh pasca sakit. Produk ini hanya diperuntukkan bagi orang dewasa, dan dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu menyusui serta anak-anak.

8. Fatigon Multivitamin dan Mineral

Mengonsumsi produk Fatigon Multivitamin dan Mineral akan membantu menjaga kesehatan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit. Selain itu, produk ini juga memiliki efek untuk memulihkan tubuh dari sakit yang sebelumnya diderita. Ini karena di dalam produk multivitamin satu ini terdapat kandungan vitamin dan mineral yang memang berkhasiat baik bagi tubuh.

Salah satu kandungan vitamin di dalamnya yakni kalium-magnesium aspartat, yang mana kandungan bermanfaat untuk meredakan pegal di otot dan membuat tubuh lebih bugar. Selain itu, terdapat pula kandungan vitamin B1, vitamin B6 dan vitamin B12 yang berkhasiat untuk mencegah dan menghilangkan kram serta kesemutan setelah melakukan aktivitas berat.

9. Youvit Gummy Multivitamin

Berbeda dengan produk multivitamin lainnya, Youvit Gummy Multivitamin hadir dengan bentuk jelly yang enak dikunyah. Bentuknya yang ramah pada anak tersebut membuat orangtua lebih mudah membujuk anak untuk memakannya. Mereka tidak akan mengira kalau jelly tersebut merupakan produk multivitamin.

Di dalam produk Youvit Gummy Multivitamin ini terdapat kandungan multivitamin yang cukup lengkap, mulai dari vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, iodium dan juga selenium.

10. Renovit Multivitamin & Mineral

Dan pilihan vitamin daya tahan tubuh terbaik yang terakhir yakni bernama Renovit Multivitamin & Mineral. Mengonsumsi produk multivitamin satu ini akan membantu menutrisi organ-organ penting di dalam tubuh sehingga meningkatkan metabolismenya. Selain itu, sistem kekebalan tubuh juga akan meningkat sehingga tubuh tidak mudah sakit.

Di dalam produk Renovit Multivitamin & Mineral ini dilengkapi dengan multivitamin dan mineral yang baik bagi tubuh. Mulai dari kandungan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan 13 jenis mineral penting, seperti zat besi, kalsium, magnesium hingga niacinamide.

Itulah tadi beberapa rekomendasi produk vitamin daya tahan tubuh terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak gampang sakit. Semoga informasi di atas bermanfaat.