Koran.id – Memiliki berat badan yang ideal tentu saja keinginan setiap orang, namun untuk menciptakannya tak semudah ketika yang ada di pikiran. Di jaman sekarang ini banyak sekali yang terinspirasi oleh aktris Korea mengenai berat badan, tapi tentu saja untuk melakukannya membutuhkan proses dan pengorbanan yang serius. Buat kamu yang ingin mendapati berat badan seksi, mari terlebih dulu melihat tips menurunkan berat badan ala aktris Korea, cepat dan efektif.
Seperti yang kamu ketahui dari beberapa aktris Korea saat ini memang berat badanya ideal, pasti kamu ketika mengetahui akan hal itu terinspirasi dibuatnya. Maka tak ada yang tidak mungkin bila kamu sendiri nantinya akan mengikuti tips menurunkan berat badan ala Korea, siapa sajakah aktris Korea tersebut? Untuk menyingkat waktu yuk mari menyimak paparan selengkapnya berikut di bawah ini.
Tips Menurunkan Berat Badan Ala Aktris Korea, Cepat dan Efektif!
1. Diet Ala Aktris Seo In-Young
Tips menurunkan berat badan pertama yang bisa kamu jadikan inspirasi adalah aktris Seo In-Young, cantiknya aktris satu ini memang sudah banyak yang tau terutama bagi penggemarnya. Dari wajah yang girly ternyata aktris ini badanya ideal atau ramping, rahasia yang terbongkar mengenai dietnya yakni mengkonsumsi buah pisang sebagai makanan setiap harinya. Manfaat buah pisang memang sangat banyak buat badan, selain mudah untuk mengenyangkan perut lumayan lama ternyata juga mampu membakar lemak di perut. Sehingga buah pisang ini begitu efektif untuk kalian coba dirumah.
Suksesnya aktris Korea Seo In-young berat badanya turun hingga 6 kg dalam waktu sebulan, caranya mengkonsumsi buah pisang ini dijadikan menu sarapan entah itu pagi, siang dan malam hari. Tips seperti ini memang harus dilakukan secara rutin, meski kamu memanfaatkan buah pisang sebagai menurunkan berat badan tetapi imbangilah dengan cara pola hidup sehat.
2. Diet Ala Aktris Kang So-ra
Berikutnya tips menurunkan berat yang bisa kalian coba yaitu ala aktris Kang So-ra, gaya aktris satu ini memang dapat memanjakan mata pasalnya postur tubuhnya yang ideal ditambah wajahnya yang cantik membuat aktris ini satu-satunya paling banyak penggemarnya. Rahasia aktris Kang So-ra memiliki berat badan ideal adalah makan dengan porsi sedikit, seperti yang kalian ketahui porsi tersebut tidak terlalu banyak dan jangan sampai membuat perut kenyang.
Uniknya aktris Kang So-ra meski dibilang diet, namun jenis makanan yang dia suka tidak dijauhi. Apalagi makanan favoritbya bisa dibilang menggemukan yakni pizza dan ayam. Hanya saja aktris ini menjaga waktu makannya saja yang selalu rutin dengan porsi kecilnya, tapi kalian tak perlu heran juga ya kenapa berat badan idealnya selalu terjaga, karena Kang So-ra selalu rutin olahraga ballet setiap harinya.
3. Diet Ala Aktris Girl Group Secret
Menjadi aktris terkenal memang harus menjaga penampilanya, mulai dari bentuk badan yang ideal hingga kecantikanya yang mempesona. Hal ini tak lepas dari salah satu girl group Secret, tips menurunkan berat badan ala group ini memang begitu mengesankan, karena sebagai diet alternative sering mengkonsumsi ubi manis. Kandungan yang begitu tinggi pada protein ubi manis ini namu juga sangat rendah pada kandungan karbohidratnya.
Disamping itu menu kesehariannya group secret ini selain mengkonsumsi ubi manis sebagai menu kesehariannya, juga menyukai makanan yang terbuat dari hasil olahan laut, susu, tofu dan ikan segar yang di kukus. Untuk pemilihan ubi manis ternyata buat pengganti nasi sebagai makanan utamanya, jadi tak heran ya jika group ini memiliki tubuh yang langsing semua so juga memang saat ini dijadikan inspirasi banyak orang.
4. Diet Ala Aktris Nine Muses
Berbeda dari aktris lainya untuk menurunkan berat badan, aktris nine muses terbilang cukup sulit dan ekstream untuk ditiru. Pasalnya untuk mendapatkan badan yang ideal aktris ini hanya mengkonsumsi cangkir kertas, yang di barengi dengan sedikit nasi, buah-buahan, dan lauk pauk. Pastinya kandungan yang gizinya tinggi ini terbebas dari sejumlah lemak dan kandungan garam.
jadi bukan tanpa alasan lagi meski diet aktris nine muses terbilang begitu sulit dilakukan, namun semenjak aktris ini populer awal pertama kali langsung banyak penggemarnya dan tak sedikit pun yang mengikuti untuk melakukan tips menurunkan berat badan Nine Muses.
Baca Juga: 7 Buah untuk Diet yang Bagus dan Efektif Melangsingkan Tubuh
5. Diet Ala Aktris Moon Chae-won
Tips diet ala aktris satu ini memang terbilang sederhana sekali, hanya saja selalu rutin setiap harinya dengan mengkonsumsi air putih. Waktu ketika sebelum sarapan Moon Chae-won, selalu didahulukan minum segelas air dan istirahat sejenak selama 30 menit lalu ambil makanan untuk sarapan.
Tujuan mengatur pola makan yang sehat seperti itu karena sebagai pengingat pada dirinya yang harus menjaga sekaligus cara sehat dalam mengkonsumsi makanan, dengan kebiasaan melakukan secara rutin maka yang di dapatkan aktris terkenal ini tanpa ia sadari kulitnya menjadi sehat dan tampak glowing sebagai bonusnya.
6. Diet Sehat Ala Aktris Kim Sun-ah
Jika kalian suka banget dengan drama Kore yang berjudul “My Lovely Sam Soon”, pasti akan melihat aktris cantik dengan tubuh seksinya bernama Kim Sun-ah. Tips menurunkan badan yang di lakukan aktris populer ini dengan mengatur pola makan yang baik, bagaimana caranya? Tips cepat dan efektif untuk merampingkan badan biasanya aktris ini selalu lebih suka makan, meski begitu porsinya hanya sedikit.
Diet yang diambil untuk menurunkan berat badan memang tak begitu ekstrem seperti halnya artis korea lainnya, namun menurutnya cara tersebut sangat berbahaya bagi dirinya. Maka dari itu dengan mengatur semua porsi makan yang jelas setiap harinya, manfaat yang di dapatkan aktris ini bentuk badanya ramping dan begitu seksi saat ini.
7. Diet Ala Aktris Jun Ji-hyun
Olahraga merupakan tips diet untuk mendapatkan bentuk tubuh langsing, cara ini dilakukan oleh aktris cantik bernama Jun Ji-hyun. Meski dia seorang wanita sekaligus pemeran drama Korea, tetapi sangat suka dengan olahraga ketika sebelum beraktivitas. Maka dari itu bukan tanpa alasan lagi, wanita yang sudah memiliki dua anak ini tubuhnya tetap seksi dan banyak sekali penggemarnya.
Nah, itulah tadi beberapa Tips Menurunkan Berat Badan Ala Aktris Korea, Cepat dan Efektif! Semoga dengan adanya inspirasi dari aktris Korea ini dapat memberikan manfaat buat kalian dan sekaligus untuk langsung mencobanya.