Koran.id – Vitamin C merupakan salah satu nutrisi yang paling dibutuhkan oleh tubuh, dan kamu harus mencukupi kebutuhan vitamin C tersebut setiap harinya. Vitamin C ini sendiri tidak hanya bisa didapatkan dari makanan saja, melainkan juga dari suplemen. Sekarang ini sudah ada banyak merek vitamin C yang hadir dalam bentuk cairan, kapsul, bubuk dan juga permen. Selain vitamin C, biasanya di dalam produk tersebut juga dilengkapi dengan nutrisi lain sebagai pelengkapnya.
Kebutuhan vitamin C harian bagi pria dan wanita tentu berbeda, di mana untuk pria membutuhkan sekitar 90mg, sementara bagi wanita debanyak 75mg. Meski begitu, kita bisa mengonsumsi vitamin C lebih dari dosis tersebut, namun disarankan untuk tidak lebih dari 3000mg per hari. Bagi kamu yang mencari produk vitamin C terbaik dan bingung memilihnya, berikut ini ada rekomendasi vitamin C yang bagus bisa kamu jadikan pilihan. Informasi selengkapnya bisa kalian simak di bawah ini!
Daftar Merek Vitamin C untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
Mencukupi kebutuhan vitamin C bagi tubuh dianggap bisa membantu meningkatkan sistem imunitasnya, sehingga tubuh tidak mudah sakit. Mencukupi kebutuhan vitamin C tubuh lebih mudah dengan memanfaatkan produk vitamin C yang dijual bebas sekarang ini. Beberapa ada yang berbentuk tablet, sirup, suplemen, hingga bubuk, kamu bisa memilihnya yang dianggap paling mudah dan nyaman untuk dikonsumsi.
Pastikan kamu memilih produk vitamin C dari merek ternama yang sudah terjamin kualitas dan kandungan yang ada di dalamnya. Selain itu, perhatikan juga dosis dan kandungan tambahan yang ada dalam produk vitamin C yang ingin kamu beli. Adapun beberapa rekomendasi merek vitamin C yang bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh selengkapnya, sebagai berikut:
1. Enervon Enervon-C Multivitamin Tablet
Pilihan produk vitamin C terbaik untuk tubuh yang pertama yakkni bernama Enervon Enervon-C Multivitamin Tablet. Produk satu ini diklaim aman dikonsumsi, serta mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang virus dan penyakit. Produk satu ini juga sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi bagi kamu yang sering lelah karena harus bekerja dalam waktu lama di setiap harinya.
Enervon Enervon-C Multivitamin Tablet sendiri juga diklaim aman untuk dikonsumsi setiap hari. Hadir dalam bentuk tablet, di mana lapisan luar dari tablet vitamin C tersebut memiliki rasa yang manis sehingga nyaman untuk dikonsumsi. Selain vitamin C, di dalamnya juga terdapat kandungan vitamin B kompleks yang juga punya khasiat yang baik bagi tubuh.
2. Sido Muncul C-1000
Merek Sidomuncul sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat kita, di mana produk jamu yang dihadirkannya yang memiliki khasiat maksimal bagi tubuh. Mereka juga menghadirkan produk vitamin C yang dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Diberi nama Sido Muncul C-1000, produk vitamin C satu ini juga menjadi pilihan favorit bagi banyak orang di Indonesia.
Sido Muncul C-1000 hadir dalam kemasan sachet, untuk mengonsumsinya kamu bisa melarutkan satu sachet Sido Muncul C-1000 ke dalam satu gelas air. Rasanya yang manis dan memberikan efek menyegarkan bagi tubuh, inilah yang membuat banyak orang suka dengan produk satu ini. Produk Sido Muncul C-1000 ini tidak disarankan dikonsumsi bagi ibu hamil yang punya kadar fenilalanina yang tinggi.
3. Blackmores Vitamin C
Berikutnya ada produk vitamin C daru Kalbe, yakni bernama Blackmores Vitamin C. Produk satu ini sangat disarankan untuk dikonsumsi bagi kamu yang baru sembuh dari sakit. Di mana mengonsumsi Blackmores Vitamin C ini akan membantu mempercepat proses pemulihan pasca sakit dengan lebih efektif. Tidak hanya itu, bagi kamu yang sedang sakit juga lebih baik mengonsumsi produk ini agar cepat sembuhnya.
Blackmores Vitamin C memiliki kandungan anti-oksidan yang cukup tinggi, di mana kandungan ini didapat dari bahan alami yang digunakannya. Tidak hanya itu, produk vitamin satu ini juga berkhasiat baik untuk kesehatan kulit, di mana mengonsinya akan membuat kulit lebih kencang dan terjaga keelastisannya.
4. Appeton A-Z Kid’s Vitamin C Tablet
Sementara bagi kamu yang mencari produk vitamin C yang bagus dan baik untuk anak, maka bisa memilih produk dari brand Appeton satu ini. Appeton A-Z Kid’s Vitamin C Tablet sendiri hadir dengan tiga varian rasa yang pastinya sangat disukai oleh anak, yakni rasa strawberry, orange, dan juga blackcurrant. Selain itu, bentuk dari setiap tabletnya juga cukup unik, yakni berbentuk huruf.
Memberikan Appeton A-Z Kid’s Vitamin C Tablet pada anak akan membantu menjaga kesehatan tubuhnya agar tidak mudah terserang sakit. Produk vitamin C ini sendiri baik diberikan pada anak mulai dari usia 2 tahun hingga 6 tahun.
5. IPI Vitamin C Tab 45S Tube
Satu lagi produk suplemen vitamin C yang aman untuk dikonsumsi secara rutin setiap hari, yakni IPI Vitamin C Tab 45S Tube. Mengonsumsi produk vitamin C satu ini akan membantu mencukupi kebutuhan vitamin C harianmu. Dibuat dari bahan yang aman, mengonsumsi suplemen satu ini tidak butuh resep khusus dari dokter. Dan lagi, IPI Vitamin C Tab 45S Tube memang sudah dijual secara bebas di pasaran.
Meski demikian, pengonsumsiannya harus dengan dosis yang sudah dianjurkan pada kemasan. Dalam kondisi sehat, kamu bisa mengonsumsi 1 tablet vitamin C ini setiap hari secara rutin.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Vitamin Daya tahan Tubuh Agar Tidak Gampang Sakit
6. Holisticare Ester C
Beberapa produk vitamin C memiliki efek terasa perih di lambung sesaat setelah mengonsumsinya. Namun, hal tersebut tidak akan kamu rasakan jika memilih produk suplemen vitamin C bernama Holisticare Ester C ini. Kandungan yang ada di dalamnya sangat aman untuk lambung dan tidak memberkan efek perih saat mengonsumsinya. Holisticare Ester C ini sendiri juga akan membantu mencukupi kebutuhan vitamin C harianmu.
Tidak hanya itu saja, mengonsumsi Holisticare Ester C dipercaya bisa membantu menyembuhkan gejala kekurangan vitamin C, seperti sariawan, gusi berdarah, hingga flu. Produk vitamin C ini juga dipercaya bisa meningkatkan kesehatan pada kulit dan rambut.
7. Nature’s Way C
Pilihan produk vitamin C lainnyan yang bisa mencukupi kebutuhan vitamin C harian tubuh yakni Nature’s Way C. Produk vitamin C satu ini di dalamnya juga diperkaya dengan kandungan antioksidan yang tinggi, di mana kandungan ini akan mampu membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan juga polusi udara yang membahayakan tubuh.
Mengonsumsi Nature’s Way C secara rutin jug akan membantu meningkatkan fungsi sel darah putih dalam tubuh, di mana sel darah putih ini berperan penting dalam menangkal kuman dan bakteri penyebab penyakit.
8. You C1000
Sebagian besar dari kalian mungkin sudah tidak asing lagi dengan produk minuman dengan kandungan vitamin C tinggi satu ini. Produk You C1000 mengklaim memiliki kandungan vitamin C sebanyak 1000 mg yang baik untuk menjaga imunitas tubuh. Hadir dalam kemasan botol yang mudah untuk diminum, produk ini bisa kamu bawa kemana-mana tanpa ribet.
Sesaat setelah meminum You C1000, tubuh serasa lebih segar bugar kembali. Ditambah lagi dengan rasanya yang nikmat, You C1000 ini hadir dalam tiga varian rasa, yakni rasa lemon, jeruk, dan juga apel. Kamu bisa membeli produk vitamin C dalam bentuk minuman praktis ini di toko ataupun mini market dengan mudah.
9. Vitalong C
Berikutnya ada produk vitamin C terbaik bernama Vitalong C yang hadir dalam bentuk kapsul yang mudah untuk dikonsumsi. Tidak seperti produk vitamin C lainnya, Vitalong C ini akan melepaskan vitamin C secara bertahap selama 12 jam setelah kamu mengonsumsinya. Hal tersebut tentunya akan meminimalkan risiko nyeri pada lambung dikarenakan asupan vitamin C yang berlebih.
Produk Vitalong C juga cukup mudah ditemukan di pasaran, dan mengonsumsinya pun sangat aman untuk semua orang. Mengonsumsi Vitalong C secara rutin dipercaya bisa membantu mencegah difisiensi vitamin C, serta membantu meningkatkan penyerapan zat besi. Serta juga, pengonsumsian Vitalong C ini akan meningkatkan pembekuan darah dalam tubuh.
10. Puritan’s Pride Vitamin C
Dan pilihan merek vitamin C terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuhyang terakhir, yakni Puritan’s Pride Vitamin C. Di dalamnya terdapat kandungan Bioflavonoid dan wild rohesip yang baik bagi tubuh. Kombinasi keduanya dipercaya bisa memelihara daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak gampang sakit.
Selain itu, Puritan’s Pride Vitamin C ini juga diklaim bisa menjaga kesehatan kulit, di mana hal ini akan mencegah berbagai masalah kerusakan pada kulit. Produk vitamin C satu ini juga diklaim sangat aman dikonsumsi secara rutin, dikarenakan dalam produksinya sudah dilakukan pengujian dan pemeriksaan sebanyak 15 kali.
Itulah tadi beberapa rekomendasi merek vitamin C terbaik yang bisa menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Semoga inforamsi di atas bermanfaat.